Vitamin D wird im Koerper mit Hilfe von ultraviolettem\u00a0Licht, also Sonnenstrahlen gebildet.<\/p>\n
In der Nahrung kommt es hauptsaechlich in fettem Fisch vor.<\/p>\n
Vitamin D spielt eine wesentliche Rolle in der\u00a0Regulation des Calcium-Haushaltes und beim Knochenaufbau. Durch Vitamin D- Mangel kommt es\u00a0mittelfristig bei Kindern und\u00a0bei Erwachsenen zu Rachitis und Osteomalazie, also zu Stoerungen im Knochenaufbau.\u00a0<\/p>\n
Da die meisten Menschen weder viel Fisch essen, noch haeufig Sonnenbestrahlung ausgesetzt sind, kann eine zusaetzliche\u00a0Aufnahme sinnvoll sein!!<\/p>\n
Vitamin D ist aber nicht nur fuer die Knochen wichtig, sondern hat viele verschiedene Funktionen im Koerper. Es ist beispielsweise unersaetzlich fuer ein gut funktionierendes Immunsystem.<\/p>\n
Bei einem Mangel an Vitamin D kann es ausserdem\u00a0vermehrt zu kardiovaskulaeren Erkrankungen wie Herzinfarkt oder Schlaganfall kommen.<\/p>\n
Weiters deutet einiges darauf hin dass zu wenig Vitamin D auch ein Risikofaktor fuer Demenz, Parkinson und Krebserkrankungen sein kann.<\/p>\n
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Vitamin D wird im Koerper mit Hilfe von ultraviolettem\u00a0Licht, also Sonnenstrahlen gebildet. In der Nahrung kommt es hauptsaechlich in fettem Fisch vor. Vitamin D spielt eine wesentliche Rolle in der\u00a0Regulation des Calcium-Haushaltes und beim Knochenaufbau. Durch Vitamin D- Mangel kommt es\u00a0mittelfristig bei Kindern und\u00a0bei Erwachsenen zu Rachitis und Osteomalazie, also zu Stoerungen im Knochenaufbau.\u00a0 Da […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-1234","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-allgemein"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.apotheke-stpauls.it\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1234"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.apotheke-stpauls.it\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.apotheke-stpauls.it\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.apotheke-stpauls.it\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.apotheke-stpauls.it\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=1234"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.apotheke-stpauls.it\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1234\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1237,"href":"https:\/\/www.apotheke-stpauls.it\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1234\/revisions\/1237"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.apotheke-stpauls.it\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=1234"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.apotheke-stpauls.it\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=1234"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.apotheke-stpauls.it\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=1234"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}